Slawi FM – Akupresur merupakan bentuk pengobatan komplementer tradisional yang berasal dari Tiongkok, memiliki prinsip dasar yang mirip dengan akupunktur, tetapi menggunakan metode tekanan jari atau benda tumpul pada titik-titik tertentu di permukaan tubuh.
Demikian yang dikatakan Perawat UPTD WKJ Kalibakung Syahrul Purnomo Adi dalam Program Halo Slawi FM Jamune Kyeh dipandu oleh Sofia pada Jumat (10/10/2025) pagi.
Menurut Syahrul, akupresur sangat efektif sebagai terapi komplementer atau pertolongan pertama untuk mengatasi berbagai keluhan dan penyakit ringan harian, terutama yang berkaitan dengan nyeri, ketegangan, dan ketidakseimbangan tubuhs seperti gangguan nafsu makan, mengatasi keluhan ngompol, nyeri menstruasi (Dismenore) dan nyeri punggung dan leher.
“ Teknik akupresur nyeri dan pegal leher misalkan lama duduk depan laptop caranya tekan pada titik tertinggi pada bahu, kira-kira di tengah-tengah antara pangkal leher dan ujung bahu. Kemudian tekan titik tersebut dengan jari telunjuk atau ibu jari tangan yang berlawanan. Tekan ke bawah dengan kuat dan tahan selama 30-60 detik atau pijat memutar perlahan. Setelah itu rasakan tentunya sakit dan kaku pada leher akan kembali normal,” tutur Syahrul.
Selain itu, metode akupresur dapat digunakan untuk mengatasi masalah nafsu makan dalam dua skenario yang berlawanan yaitu meningkatkan nafsu makan (misalnya pada anak atau pasien pasca-sakit) dan mengendalikan/menekan nafsu makan (misalnya dalam program penurunan berat badan).
“ Untuk meningkatkan nafsu makan caranya dua jari ke samping (lateral) dari pusar dan lakukan pemijatan lembut pada area perut ini, terutama dengan gerakan melingkar, untuk melancarkan fungsi usus dan mengatasi kembung yang menghambat nafsu makan,” jelas Syahrul.
Akupresur juga bekerja dengan melancarkan sirkulasi darah dan energi (Qi) di sepanjang meridian yang melewati tangan dan lengan, serta merangsang pelepasan hormon pereda nyeri alami (endorfin). Sehingga dapat mengurangi rasa nyeri pada tangan.
“ Bagi teman – teman yang ingin melakukan metode akupresur bisa datang langsung ke WKJ Kalibakung serta bisa sembari berkonsultasi tentang kesehatan kepada terapisnya. Kelebihan dari metode akupresur ini bisa dilakukan secara langsung dan dilakukan secara mandiri,” pungkasnya. (CF)
Penulis : Chairul Falah | Editor dan Publish : Chairul Falah
