Slawi FM – Berdasarkan penelitian kegiatan menulis dapat membantu seseorang untuk memulihkan dirinya kembali seperti sediakala atau biasa dikatakan sebagai terapi diri. Melalui menulis, seseorang bisa mengekspresikan apa yang dirasakan dalam hatinya tanpa takut dihakimi atau dipahami secara salah oleh orang lain.
Demikian yang dikatakan oleh Dekan Fakultas Teknik dan Ilmu Komputer (FTIK) UPS Tegal Agus Wibowo dalam talkshow pagi yang dipandu oleh Rida di Studio Radio Slawi FM, pada Rabu (26/02/2025) pagi.
Menurut Agus, kegiatan menulis ini tentunya memiliki beberapa manfaat diantaranya dapat mengendalikan emosi, refleski diri dan meningkatkan kesadaran, mengurasi stress dan kecemasan, mensejahterakan mental secara keseluruhan, meningkatkan pengendalian diri, meningkatkan pemecahan masalah dan klarifikasi dalam pikiran, sebagai terapi ekspresif, meningkatkan kualitas tidur serta mendukung pecapaian tujuan dan motivasi.
“ Jadi menulis ini banyak manfaatnya dan bisa sebagai terapi diri untuk menjadi lebih baik. Bahkan bisa mendukung pencapaian tujuan dan motivasi kita dimana saat seseorang memiliki cita – cita atau impian bisa dituangkan dalam bentuk tulisan sebagai motivasi untuk meraihnya,” jelas Agus.
Perlu diketahui, bahwa ternyata kegiatan menulis selain sebagai terapi diri juga bisa menghasilkan uang dan menjadi suatu profesi yang menjanjikan. Sudah banyak profesi yang basic utamanya adalah seorang penulis seperti blogger, website, content writer, penulis naskah, penerjemah, jurnalis dan masih banyak lainnya. (CF)
Penulis : Chairul Falah | Editor dan Publish : Chairul Falah
